workshop einzelticket

Dein Einzelticket für die Workshopreihe für gesundes, achtsames Yoga im Alltag.

Für alle, die Yoga mit mehr Verständnis, Leichtigkeit und Bewusstsein üben möchten - ohne Leistungsdruck.

In dieser Workshopreihe geht es darum, Yoga gesund, klar und individuell zu üben - so, dass es deinem Körper gut tut und dich von innen heraus stärkt. Du lernst Haltungen strukturiert aufzubauen, Übergänge fließend zu gestalten und dein Üben bewusst wahrzunehmen, statt nur zu “funktionieren”.  In einer kleinen Gruppe von max. 7 TN ensteht eine persönliche und achtsame Atmosphäre. Zu jedem Workshop gibt es ein kleines Handout und es bleibt Zeit für Austausch, Reflexion und Aha-Momente, damit Yoga nicht nur auf der Matte wirkt, sondern auch in deinem Alltag. <3