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FlowFitness - Trainings
20 Juli - 26 Juli
Morgen
Mo. 20.07
Montag, 20.07.2026
- Montag, 20.07.202610:15 ● 45 MinOsteoporose-Krafttraining L2 {mit Schuhen}
- Montag, 20.07.202610:15 ● 45 MinOsteoporose-Krafttraining L2 - TerrasseAlle LevelStudio FlowFitness
- Montag, 20.07.202610:15 ● 45 MinOsteoporose-Krafttraining L2 - ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
- Montag, 20.07.202611:15 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1-2 {mit Schuhen}Alle LevelStudio FlowFitness
- Montag, 20.07.202611:15 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1-2 - TerrasseAlle LevelTerrasse FlowFitness
- Montag, 20.07.202611:15 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1-2 - ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
Di. 21.07
Dienstag, 21.07.2026
- Dienstag, 21.07.202610:15 ● 45 MinMedicalMove & Rücken- & Hantelworkout L2 {mit Schuhen}IntermediateStudio FlowFitness
- Dienstag, 21.07.202611:15 ● 45 MinMM & Soft-Rückenworkout L1 {mit Schuhen}AnfängerStudio FlowFitness
- Dienstag, 21.07.202611:15 ● 45 MinMM & Soft-Rückenworkout L1 - TerrasseAnfängerTerrasse FlowFitness
- Dienstag, 21.07.202611:15 ● 45 MinMM & Soft-Rückenworkout L1 - ONLINEAnfängerOnline über jitsi
Mi. 22.07
Mittwoch, 22.07.2026
- Mittwoch, 22.07.202609:00 ● 45 MinPilates & MedicalMove L2-3 {ohne Schuhe}IntermediateStudio FlowFitness
- Mittwoch, 22.07.202609:00 ● 45 MinPilates & MedicalMove L2-3 - ONLINEIntermediateOnline über jitsi
Do. 23.07
Donnerstag, 23.07.2026
- Donnerstag, 23.07.202608:30 ● 45 MinRückentraining für Kraft und gute Haltung L2 {mit Schuhen}IntermediateStudio FlowFitness
- Donnerstag, 23.07.202608:30 ● 45 MinRückentraining für Kraft und gute Haltung L2 -ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
- Donnerstag, 23.07.202609:30 ● 45 MinSoftworkout L1-2 - ONLINEIntermediateOnline über jitsi
- Donnerstag, 23.07.202609:30 ● 45 MinSoftworkout L1-2 {mit Schuhen}IntermediateStudio FlowFitness
- Donnerstag, 23.07.202610:30 ● 45 MinMobility, Brain, MM & Faszien L1-2 - ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
- Donnerstag, 23.07.202610:30 ● 45 MinMobility, Brain, MM & Faszien L1-2 {ohne Schuhe}IntermediateStudio FlowFitness
Fr. 24.07
Freitag, 24.07.2026
- Freitag, 24.07.202610:00 ● 45 MinMedicalMove plus Hanteln L3 - TerrasseIntermediateTerrasse FlowFitness
- Freitag, 24.07.202610:00 ● 45 MinMedicalMove plus Hanteln L3 - ONLINEIntermediateOnline über jitsi
- Freitag, 24.07.202610:00 ● 45 MinMedicalMove plus Hanteln L3 {mit Schuhen}IntermediateStudio FlowFitness
Sa. 25.07
Samstag, 25.07.2026
So. 26.07
Sonntag, 26.07.2026
- Sonntag, 26.07.202610:00 ● 45 MinPilates & Rücken+ L2 {ohne Schuhe}IntermediateStudio FlowFitness
- Sonntag, 26.07.202610:00 ● 45 MinPilates & Rücken+ L2 - ONLINEIntermediateOnline über jitsi
- Sonntag, 26.07.202611:00 ● 45 MinPilates mit Ball L1-2 {ohne Schuhe}IntermediateStudio FlowFitness
- Sonntag, 26.07.202611:00 ● 45 MinPilates mit Ball L1-2 - ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
Mittag
Montag, 20.07.2026
Dienstag, 21.07.2026
Mittwoch, 22.07.2026
Donnerstag, 23.07.2026
Freitag, 24.07.2026
Samstag, 25.07.2026
Sonntag, 26.07.2026
Abend
Montag, 20.07.2026
- Montag, 20.07.202619:00 ● 45 MinRückenworkout L2 - TerrasseIntermediateTerrasse FlowFitness
- Montag, 20.07.202619:00 ● 45 MinRückenworkout L2 - ONLINEIntermediateOnline über jitsi
- Montag, 20.07.202619:00 ● 45 MinRückenworkout L2 {mit Schuhen}IntermediateStudio FlowFitness
- Montag, 20.07.202620:00 ● 45 MinMobility & Faszien alle Level {ohne Schuhe}Alle LevelStudio FlowFitness
- Montag, 20.07.202620:01 ● 44 MinMobility & Faszien alle Level - ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
Dienstag, 21.07.2026
- Dienstag, 21.07.202618:00 ● 45 MinRückenyoga L1 {ohne Schuhe}Alle LevelStudio FlowFitness
- Dienstag, 21.07.202618:00 ● 45 MinRückenyoga L1 - ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
- Dienstag, 21.07.202619:00 ● 45 MinMixed Fitness plus Hanteln - L3 {mit Schuhen}IntermediateStudio FlowFitness
Mittwoch, 22.07.2026
- Mittwoch, 22.07.202618:00 ● 45 MinMedicalMove-Rückentraining + Equipment L3 {mit Schuhen}IntermediateStudio FlowFitness
- Mittwoch, 22.07.202619:00 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1 {ohne Schuhe}IntermediateStudio FlowFitness
- Mittwoch, 22.07.202619:00 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1 - ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
- Mittwoch, 22.07.202619:00 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1 - TerrasseIntermediateOnline über jitsi
Donnerstag, 23.07.2026
- Donnerstag, 23.07.202618:00 ● 45 MinPilates & MedicalMove L2 {ohne Schuhe}Alle LevelStudio FlowFitness
- Donnerstag, 23.07.202618:00 ● 45 MinPilates & MedicalMove L2 - ONLINEAlle LevelStudio FlowFitness
- Donnerstag, 23.07.202618:00 ● 45 MinPilates & MedicalMove L2 - TerrasseIntermediateTerrasse FlowFitness
- Donnerstag, 23.07.202619:00 ● 45 MinMixed Fitness L3 {mit Schuhen}FortgeschrittenStudio FlowFitness
Freitag, 24.07.2026
- Freitag, 24.07.202617:00 ● 45 MinMedicalMove & Pilates L1-2 {ohne Schuhe}IntermediateStudio FlowFitness
- Freitag, 24.07.202617:00 ● 45 MinMedicalMove & Pilates L1-2 - ONLINEIntermediateOnline über jitsi
- Freitag, 24.07.202618:00 ● 45 MinMedicalMove L4 {mit Schuhen}FortgeschrittenStudio FlowFitness
Samstag, 25.07.2026
- Samstag, 25.07.202617:00 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1 - ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
- Samstag, 25.07.202617:00 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1 {mit Schuhen}Alle LevelStudio FlowFitness
- Samstag, 25.07.202617:00 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1 {mit Schuhen}Alle LevelTerrasse FlowFitness
- Samstag, 25.07.202618:00 ● 45 MinBasis-Krafttraining L1-3 {mit Schuhen}IntermediateStudio FlowFitness
- Samstag, 25.07.202618:00 ● 45 MinBasis-Krafttraining L1-3 {mit Schuhen}IntermediateOnline über jitsi
- Samstag, 25.07.202618:00 ● 45 MinBasis-Krafttraining L1-3 {mit Schuhen}IntermediateTerrasse FlowFitness
Sonntag, 26.07.2026
Mo. 20.07
- Montag, 20.07.202610:15 ● 45 MinOsteoporose-Krafttraining L2 {mit Schuhen}
- Montag, 20.07.202610:15 ● 45 MinOsteoporose-Krafttraining L2 - TerrasseAlle LevelStudio FlowFitness
- Montag, 20.07.202610:15 ● 45 MinOsteoporose-Krafttraining L2 - ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
- Montag, 20.07.202611:15 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1-2 {mit Schuhen}Alle LevelStudio FlowFitness
- Montag, 20.07.202611:15 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1-2 - TerrasseAlle LevelTerrasse FlowFitness
- Montag, 20.07.202611:15 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1-2 - ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
- Montag, 20.07.202619:00 ● 45 MinRückenworkout L2 - TerrasseIntermediateTerrasse FlowFitness
- Montag, 20.07.202619:00 ● 45 MinRückenworkout L2 - ONLINEIntermediateOnline über jitsi
- Montag, 20.07.202619:00 ● 45 MinRückenworkout L2 {mit Schuhen}IntermediateStudio FlowFitness
- Montag, 20.07.202620:00 ● 45 MinMobility & Faszien alle Level {ohne Schuhe}Alle LevelStudio FlowFitness
- Montag, 20.07.202620:01 ● 44 MinMobility & Faszien alle Level - ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
Di. 21.07
- Dienstag, 21.07.202610:15 ● 45 MinMedicalMove & Rücken- & Hantelworkout L2 {mit Schuhen}IntermediateStudio FlowFitness
- Dienstag, 21.07.202611:15 ● 45 MinMM & Soft-Rückenworkout L1 {mit Schuhen}AnfängerStudio FlowFitness
- Dienstag, 21.07.202611:15 ● 45 MinMM & Soft-Rückenworkout L1 - TerrasseAnfängerTerrasse FlowFitness
- Dienstag, 21.07.202611:15 ● 45 MinMM & Soft-Rückenworkout L1 - ONLINEAnfängerOnline über jitsi
- Dienstag, 21.07.202618:00 ● 45 MinRückenyoga L1 {ohne Schuhe}Alle LevelStudio FlowFitness
- Dienstag, 21.07.202618:00 ● 45 MinRückenyoga L1 - ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
- Dienstag, 21.07.202619:00 ● 45 MinMixed Fitness plus Hanteln - L3 {mit Schuhen}IntermediateStudio FlowFitness
Mi. 22.07
- Mittwoch, 22.07.202609:00 ● 45 MinPilates & MedicalMove L2-3 {ohne Schuhe}IntermediateStudio FlowFitness
- Mittwoch, 22.07.202609:00 ● 45 MinPilates & MedicalMove L2-3 - ONLINEIntermediateOnline über jitsi
- Mittwoch, 22.07.202618:00 ● 45 MinMedicalMove-Rückentraining + Equipment L3 {mit Schuhen}IntermediateStudio FlowFitness
- Mittwoch, 22.07.202619:00 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1 {ohne Schuhe}IntermediateStudio FlowFitness
- Mittwoch, 22.07.202619:00 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1 - ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
- Mittwoch, 22.07.202619:00 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1 - TerrasseIntermediateOnline über jitsi
Do. 23.07
- Donnerstag, 23.07.202608:30 ● 45 MinRückentraining für Kraft und gute Haltung L2 {mit Schuhen}IntermediateStudio FlowFitness
- Donnerstag, 23.07.202608:30 ● 45 MinRückentraining für Kraft und gute Haltung L2 -ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
- Donnerstag, 23.07.202609:30 ● 45 MinSoftworkout L1-2 - ONLINEIntermediateOnline über jitsi
- Donnerstag, 23.07.202609:30 ● 45 MinSoftworkout L1-2 {mit Schuhen}IntermediateStudio FlowFitness
- Donnerstag, 23.07.202610:30 ● 45 MinMobility, Brain, MM & Faszien L1-2 - ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
- Donnerstag, 23.07.202610:30 ● 45 MinMobility, Brain, MM & Faszien L1-2 {ohne Schuhe}IntermediateStudio FlowFitness
- Donnerstag, 23.07.202618:00 ● 45 MinPilates & MedicalMove L2 {ohne Schuhe}Alle LevelStudio FlowFitness
- Donnerstag, 23.07.202618:00 ● 45 MinPilates & MedicalMove L2 - ONLINEAlle LevelStudio FlowFitness
- Donnerstag, 23.07.202618:00 ● 45 MinPilates & MedicalMove L2 - TerrasseIntermediateTerrasse FlowFitness
- Donnerstag, 23.07.202619:00 ● 45 MinMixed Fitness L3 {mit Schuhen}FortgeschrittenStudio FlowFitness
Fr. 24.07
- Freitag, 24.07.202610:00 ● 45 MinMedicalMove plus Hanteln L3 - TerrasseIntermediateTerrasse FlowFitness
- Freitag, 24.07.202610:00 ● 45 MinMedicalMove plus Hanteln L3 - ONLINEIntermediateOnline über jitsi
- Freitag, 24.07.202610:00 ● 45 MinMedicalMove plus Hanteln L3 {mit Schuhen}IntermediateStudio FlowFitness
- Freitag, 24.07.202617:00 ● 45 MinMedicalMove & Pilates L1-2 {ohne Schuhe}IntermediateStudio FlowFitness
- Freitag, 24.07.202617:00 ● 45 MinMedicalMove & Pilates L1-2 - ONLINEIntermediateOnline über jitsi
- Freitag, 24.07.202618:00 ● 45 MinMedicalMove L4 {mit Schuhen}FortgeschrittenStudio FlowFitness
Sa. 25.07
- Samstag, 25.07.202617:00 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1 - ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
- Samstag, 25.07.202617:00 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1 {mit Schuhen}Alle LevelStudio FlowFitness
- Samstag, 25.07.202617:00 ● 45 MinMedicalMove Wirbelsäulentraining L1 {mit Schuhen}Alle LevelTerrasse FlowFitness
- Samstag, 25.07.202618:00 ● 45 MinBasis-Krafttraining L1-3 {mit Schuhen}IntermediateStudio FlowFitness
- Samstag, 25.07.202618:00 ● 45 MinBasis-Krafttraining L1-3 {mit Schuhen}IntermediateOnline über jitsi
- Samstag, 25.07.202618:00 ● 45 MinBasis-Krafttraining L1-3 {mit Schuhen}IntermediateTerrasse FlowFitness
So. 26.07
- Sonntag, 26.07.202610:00 ● 45 MinPilates & Rücken+ L2 {ohne Schuhe}IntermediateStudio FlowFitness
- Sonntag, 26.07.202610:00 ● 45 MinPilates & Rücken+ L2 - ONLINEIntermediateOnline über jitsi
- Sonntag, 26.07.202611:00 ● 45 MinPilates mit Ball L1-2 {ohne Schuhe}IntermediateStudio FlowFitness
- Sonntag, 26.07.202611:00 ● 45 MinPilates mit Ball L1-2 - ONLINEAlle LevelOnline über jitsi
