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Hier geht es um eine Sequenz, die den Rücken kräftigt aber auch dehnt. Ein gesunder Rücken braucht auch einen starken Bauch. Deswegen werden hier auch die Bauchmuskeln angesprochen.

Über den Trainer/Lehrer

Geschäftsführerin & Kursleitung vom Elithera Gesundheitszentrum Rantrum Yogalehrerin - Yin Yoga Lehrerin - Pilateslehrerin - Rehasport Leitung - Yogatherapie Module 200h - Les Mills Trainer Bodybalance -Vinyasa Power Yoga - Kapow Instruktorin 2009 startete die gelernte Friseurin als Bürokraft bei Ihrem Lebenspartner Jörg Hinrichsen. Zunächst war es ihre Aufgabe, Abrechnungen und Termine des freien Mitarbeiters zu managen. Später nach Gründung der Physiotherapie Rantrum (jetzt Elithera Gesundheitszentrum Rantrum) kamen Terminvergabe, Kassenabrechnungen, Kassenführung und Praxis-Management dazu. Dies alles neben den Aufgaben als Mutter von 2 Kindern. Ab 2014 hat Silke Ihr Hobby den Sport zum Beruf gemacht und arbeitet jetzt als Kursleitung im Elithera Gesundheitszentrum Rantrum. Ihr Motto: "Träume nicht Dein Leben, sondern lebe Deinen Traum!" Nur wer sich auf den Weg macht, wird neues Land entdecken. (Hugo von Hofmannsthal)