Rückbeugen, 90 min, 3. Woche Oktober
Video
Sport
Yoga
Dauer
90 min
Level
Fortgeschritten
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga-Haus online
Lehrer:in
Eva
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 15,00 € / Monat | Yoga 30 |
| 40,00 € / 3 Monate | Yoga 90 |
| 155,00 € / 12 Monate | Yoga 365 |
Inhalt
Der Fokus bei den Rückbeugen liegt auf die Kraft der Zehen - speziell der große und der kleine Zeh. Nach der Bewußtmachung der Füße, der Zehen und das Dehnen der Oberschenkelvorderseiten üben wir Dhanurasana, das Rad und Ustrasana, das Kamel.
