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Einen kleinen Einblick möchte ich euch mit diesem Video in die Welt der Faszien geben, die Neugierde wecken auf die Arbeit mit der Faszienrolle in Verbindung mit Pilatesübungen. Wirkungsweise der Faszienarbeit Linderung der Schmerzen,  die Aufrichtung des Körpers,  Korrekturen chronischer Fehlstellungen,  Beweglichkeit zurückgewinnen,  dauerhafte Verbesserung der Körperhaltung,  Bedeutung der Faszienrolle und der Faszienarbeit | Ich freu mich auf euch! Mandy Schindler

Über den Trainer/Lehrer

Mandy Schindler | Pilatestrainerin | Yogalehrerin i.A. | Physiotherapeutin Ich lade dich herzlich ein zu meinem klassischen, abwechslungsreichen STOTT-Pilates, welches ich mit vielen Yoga-Asanas kombiniere. Pilates-Training heisst präzise kontrollierte Bewegungen, die Geist und Körper auf höchstem Niveau fordern. Das Ergebnis ist eine ökonomische Bewegung im Alltag. Yoga ist Atem, ist Freiheit, ist Stärke und Leichtigkeit, Yoga ist Energie, Lebensfreude, Geduld und Hingabe, Yoga bringt Körper und Geist in Einklang und hilft dir die Hürden des Alltags gelassen zu meistern.