Spine Articulation (30 Minuten)
Video
Sport
Pilates
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
PURE BALANCE
Lehrer:in
Theresa
Verfügbarkeit nach Kauf
3 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
| 42,00 € | Pilates on demand |
| 12,00 € / Monat | Trainings-on-demand-Mitgliedschaft mit Mitgliedervereinbarung |
| 12,00 € / Woche | Trainings- on- Demand- Woche |
| 42,00 € / Monat | Trainings-on-demand-Mitgliedschaft |
Inhalt
Die 30-minütige Trainingseinheit hat die Wirbelsäulenbeweglichkeit als Schwerpunkt. Die einzelnen Bewegungsrichtungen werden mithilfe der Atmung und den weiteren Pilatesprinzipien trainiert und dadurch mehr Beweglichkeit und Mobilisation geschaffen.
