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Herzlich Willkommen zum heutigen Türchen in deinem Yoga Adventkalender!

Heute wartet auf dich eine weiterer dynamischer und kraftvoller Hatha Flow.

Wir beginnen dabei sanft den gesamten Körper zu dehnen und bereiten ihn so auf die kraftvolleren, stehenden Haltungen vor.

Die Einheit ist gut geeignet für deinen Start in den Tag, aber auch unter Tags wenn du merkst, dass dein Körper nach Bewegung ruft und du den Stress vom Tag einmal abbauen möchtest :)

Ich wünsche dir viel Spaß beim Praktizieren!