Pilates x Tabata
Video
Sport
Pilates
Dauer
60 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Livora - Pilates & Strength
Lehrer:in
Liv
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 39,00 € / Monat | Livora Online Club |
| 59,00 € / Monat | Livora Club |
Inhalt
Tabata ist ein intensives Intervalltraining: 20 Sekunden Belastung, 10 Sekunden Pause, insgesamt 8 Runden, also 4 Minuten. Das Lied gibt uns die Zeiten vor. In der Belastungsphase geben wir alles, was in unserem Ermessen ist.
