Yoga zum Entspannen
Preis
10,00 € | Einzelticket |
25,00 € | Video-Monats-Abo |
50,00 € | Online Yoga 5er Karte 60 min |
60,00 € | Online Yoga Monats-Abo inkl. Videos |
60,00 € | 5er Karte Studio |
95,00 € | Online Yoga 10er Karte 60min |
100,00 € | 8-Wochen Kurs Studio |
119,00 € | 10-Wochen Kurs Studio |
Inhalt
Diese Yogastunde eignet sich besonders gut, wenn Du einen anstrengenden Tag hattest. Zu Beginn beruhigen wir unser Nervensystem mit einer 10minütigen Entspannung, gefolgt von ein paar lockernden und mobilisierenden Übungen. In der 2. Hälfte des Videos wird es dann wieder mit ein paar Yogaübungen aus dem YinYoga etwas ruhiger. In dieser Stunde werde ich von meinem Kater liebevoll begleitet ;-).