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- abgesagt - neuer Termin am 29. Oktober!

Liste derer, die schon angemeldet waren und bezahlt haben im Screenshot unten!

Während dieses Workshops nimmt Anna Rech dich mit auf eine Reise in die Welt des Kundalini Yoga. Wie tief du nach Innen tauchen möchtest, ist ganz dir selbst überlassen. Es ist eine kraftvoller Yogastil, der darauf abzielt, universelles Bewusstsein durch Atemtechniken, Bhandas, Energielenkung, Mudras, Mantras und überwiegend dynamische Asanas in dir zu erwecken.

Kundalini-Energie wird metaphorisch als schlafende Schlange dargestellt, die am unteren Ende der Wirbelsäule ruht. Durch wirkungsvolle Übungen können wir diese ‚Schlangenkraft‘ aktivieren und entfalten. Kundalini Yoga ist darauf ausgerichtet, den Energiefluss in deinem Körper auszugleichen, dein Bewusstsein zu erweitern und deine spirituelle Entwicklung zu fördern. 

Bist du bereit für eine transformierende Erfahrung?

Für 17 Euro bekommst du viel Wissen, Tipps und eine Praxis sowie ein Handout, damit das Erlernte noch lange nachwirken kann.

Über den Trainer/Lehrer

Auf der Suche nach dem höchsten Selbst mit Anusara und Kundalini Yoga ist seit gut 20 Jahren ein Teil von Annas Leben. Das Anusara®-Lehrertraining 2010 mit Lalleshvari und Vilas Turske in Berlin hat sie dazu bewegt, heute voller Freude Anusara Yoga Inspired® an dich weiterzugeben. Eine präzise Ausrichtung sowie fließende Sequenzen sind wichtige Bestandteile ihres Unterrichts. Zuvor hat sie jahrelang intensiv Kundalini Yoga praktiziert und 2006 die Ausbildung bei Satya Singh in Hamburg absolviert. Anna unterrichtet Yoga seit 15 Jahren in ihrer Heimatstadt Hamburg und europaweit; sie gibt Personal Yoga, Workshops und Retreats - mit Herz, Empathie und Freude. Das sagt Anna über Yoga: "Yoga schenkt uns Erdung und Leichtigkeit, Bewegung und Ruhe, Konzentration und Weite. Die regelmäßige Praxis führt uns in unsere Mitte – auf der Matte und im Leben. Yoga birgt ein unglaubliches Potenzial der Transformation und Heilung und schafft Verbindung – mit uns selbst und anderen, mit dem Herzen und der Energie, die uns atmet. Es ist eine Reise nach innen, um das Wesentliche zu erkennen."