Yoga für Schwangere (Live Mitschnitt der Stunde vom 14.10.20)
Preis
| 6,50 € | Einzelticket |
| 0,00 € | 1 Probe - Video |
| 20,00 € | Video - Livestreams 5-er Block |
| 30,00 € | Video Flat, 4 Wochen |
| 50,00 € / Monat | Flat weekly |
| 50,00 € / Monat | Good morning Flat |
| 75,00 € / Monat | Flat unlimeted - Unlimitierter Kursbesuch |
Inhalt
Ein Live - Mitschnitt ist für die Teilnehmer gedacht, die in der Stunde waren, diese aber noch weiter vertiefen möchten oder die es nicht zur Online Übertragung geschafft haben. Schöne Stunde die dich unterstützt möglichen Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen. Mit gezielten Atemübungen und Entspannungen für werdende Mamis. Bitte beachte, dass dies ein Live - Mitschnitt ist. Die Qualität ist nicht zu vergleichen mit einem professionell gedrehten Video. Bitte frage vor dem Üben deinen Arzt / Ärztin oder deine Hebamme, ob es Übungen gibt, die du nicht machen darfst. Gerne geben wir dir einen Übungsplan mit. Du solltest dich während der ganzen Stunde wohl fühlen. Übe nur so, dass es dir gut tut. Sollten sich Beschwerden einstellen, unterbrich das üben und konsultiere deine Ärztin / deinen Arzt.Über den Trainer/Lehrer
Seit vielen Jahren ist Yoga meine Leidenschaft - mein Leben. Es fasziniert mich immer wieder von Neuem, wie viel Gutes einem Yoga geben kann. Yoga bringt mich immer wieder in meine Mitte, bringt mich in Kontakt zu mir selbst und hilft mir, mich auf das Wesentliche zu konzentrieren, mich nicht zu verzetteln. Die Liebe zum Yoga ist für mich die Liebe zum Leben. Meine Stunden sind liebevoll und doch präzise angesagt, abwechslungsreich und geerdet. Zu den Yogastunden: Es ist mir sehr wichtig, die Weisheiten der Yogaphilosophie modern und anwendbar zu vermitteln. Ich unterrichte "UTEYOGA", ein Stil, der sich aus vielen verschiedenen Elementen meines Erfahrungsschatzes zusammensetzt. Es gibt viele verschiedene Tiefenentspannungen, Atemübungen, Sonnengrüße mit Variationen und Asanas aus dem Hatha Yoga (dem körperbetonten Yoga). Einzelne Elemente aus dem Kundalini Yoga (Hatha Yoga ist ein Teil des Kundalini Yoga), Yin-Yoga (Intensive Dehnungen), Yoga Flow, Jesudian Yoga und natürlich aus dem Sivananda Yoga fließen in die Stunde mit ein. Ich sage immer mehrere Varianten an, so dass jeder so üben kann, wie es zu seiner momentanen Empfindung passt. Komm einfach mal in eine Probestunde. Ich freue mich auf dich!
