Preis

Inhalt

Eine typische Yin Yoga Stunde mit Maheshwara - mit Humor, Leichtigkeit und echtem Tiefgang. 

Auf ein paar einleitende Entspannungs- und Atemübungen folgt mit der Vogelparade eine kurze Bewegungspraxis.

Sie führt Dich in den Yin Teil. Hauptzielgebiet sind heute der Rücken und die Wirbelsäule. Dich erwarten Asanas wie Seegras, Schnecke, Libelle, der Katzenschwanz und mehr.

Eine geführte Tiefenentspannung, eine wundervolle Traumreise und Maheshwaras Inspirationen - das alles rundet Dein Erlebnis zu einer Praxis ab, die einfach gut tut.

Über den Trainer/Lehrer

Maheshwara Manfred Lehner ist bei seinen Schüler*innen bekannt für die Verbindung von Spiritualität und Humor und dafür, dass er sein tiefes und vielseitiges Wissen als Yogi, Körpertherapeut und Spezialist für Hatha Yoga Anatomie nutzt, um inspirierende und lehrreiche Yogastunden zu gestalten. Seit 1993 praktiziert und studiert er Yoga und Meditation. Zusammen mit seiner Frau Shakti ist er Gründer und Leiter von Yoga Vidya Speyer. Mit seiner langjährigen Lehrerfahrung zählt Maheshwara zu den „alten Hasen“ und ist einer der anerkanntesten Yin Yoga & Anatomie Lehrer im deutschsprachigen Raum.