Loslassen im Becken und in den Leisten
Video
Sport
Iyengar Yoga
Dauer
90 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Petra Söding - Yoga nach Iyengar und Coaching München Sendling
Lehrer:in
Petra
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 15,00 € | Einzelstunde 75 min (online) |
| 39,00 € | Probeabo für Onlinekurse 3 x 75 min |
| 49,00 € | Abo Online-Videothek für 4 Wochen |
| 80,00 € | 5er Karte (75 min Kurs) |
| 139,00 € | Abo Online-Videothek für 3 Monate |
| 152,00 € | 10er Karte (75 min Kurs) |
| 279,00 € | Abo Online-Live für 3 Monate |
| 479,00 € | Abo Online-Live für 6 Monate |
| 835,00 € | Abo Online-Live für 12 Monate |
| 14,00 € / Woche | Wöchentliche Video-Membership |
| 71,00 € / Monat | Abo Online-Live für 12 Monate |
| 80,00 € / Monat | Abo Online-Live für 6 Monate |
Inhalt
Diese Einheit umfasst auch 90 Minuten und du kannst sie mit deiner 75-Minuten-Karte als Special üben.
Diese Stunde umfasst hauptsächlich sitzende Haltungen mit bewusstem Loslassen in der Hüfte und den Oberschenkel. Oft sind wir in den Leisten zu fest und der Körper gleicht das im Alltag nicht aus, weil wir uns immer auf die gleiche Art und Weise bewegen. Mit dieser Einheit kannst du üben, weicher im Becken und den Beinen zu werden. Auch eine kurze Sequenz zur Schulterkräftigung ist enthalten.
Ich wünsche dir viel Spaß beim Übem!
