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Inhalt

Starte mit Motivation in deinen Tag: In der heutigen kurzen Sun Praxis legen wir den Schwerpunkt auf Seitbeugen. Seitbeugen beleben und motivieren uns. Sie helfen uns mit guter Laune in den Tag zu starten. Seitbeugen aktivieren Pran Vayu in uns, die nach innen gerichtete und aufsteigende Energie. Diese Energie stärkt unser Immunsystem. Auf mentaler Ebene schenkt uns Pran Vayu einen vitalisierten und energetisierten Geist. Wir haben Lust neues zu lernen und können Informationen besser aufnehmen. Perfekt für einen guten Start in deinen Tag.

Über den Trainer/Lehrer

Als Mutter von zwei Kindern durchlebt Britta täglich einen turbulenten Alltag. Erst durch Yoga hat sie erfahren, was tiefe, innere Ruhe wirklich bedeutet und wie sie besonders in herausfordernden Zeiten das Vertrauen, die Sicherheit und die Stabilität in sich selber nicht verliert. Wandas ganzheitlicher Ansatz Yoga zu unterrichten berührte Britta von der ersten Stunde an. Mit den Erfahrungen aus Wandas Yogalehrerausbildung möchte sie besonders die Menschen ermutigen Yoga auszuprobieren, die aufgrund der Körperübungen noch etwas verunsichert sind. Yoga ist so viel mehr als Asanas. Den positiven Effekt der ganzheitlichen Yoga-Praxis auf Körper, Geist und Seele kann jeder erfahren, ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Britta freut sich sehr bei Rose of Fire ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayurveda Lifestyle Coach mit dir zu teilen.