Preis

Inhalt

Kundalini Yoga ist eine dynamische und transformative Yogaform, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Durch die Kombination von Asanas, Pranayama, Meditation und Mantras wird die Kundalini-Energie, die an der Basis der Wirbelsäule ruht, sanft erweckt und aktiviert. Diese Praxis stärkt nicht nur den Körper, sondern fördert auch das emotionale Wohlbefinden und die spirituelle Entwicklung. Regelmäßiges Praktizieren von Kundalini Yoga hilft, innere Kraft zu entfalten, Stress abzubauen und ein tiefes Gefühl von Klarheit zu erleben. Jede Stunde umfasst eine Übungsreihe (Kriya), eine Tiefenentspannung und eine Meditation und ist für alle Level geeignet.