Videothek Faszientraining und Yin Yoga

Faszientraining und Yin Yoga

Video
Sport
Online Klasse
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga Inspiration - Zentrum für Yoga und Therapie
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
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Preis

7,00 €Einzelticket
15,00 €YOGA / Pilates Einzelticket 90 min
15,00 €Ticket für Mediathek
35,00 €home-special YOGA
120,00 €YOGA / Pilates - Zehnerkarte 90 min

Inhalt

Teil 1: Mandy führt euch in die Welt der Faszien ein: Aktiviert und wärmt euren Körper, lernt das allumfassende Faszien-Netzwerk eures Körper besser kennen. Teil 2: Direkt anschließend wird Jenny mit einer wohltuenden Yin Yoga Einheit die Praxis tief entspannend ausklingen lassen. Wenn du eine Faszienrolle hast, dann lege sie bereit. Für die Yin Yoga-Sequenz sind Kissen und eine kuschelige Decke hilfreich.