Mindful Flow Yoga - Aufzeichnung - 75 Min
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 85,00 € | 5er Karte (3 Mon. gültig) |
| 95,00 € | Unlimited Yoga (30 Tage) |
| 105,00 € | 5er Karte (6 Mon. gültig) |
| 150,00 € | 10er Karte (3 Mon. gültig) |
| 165,00 € | 10er Karte (6 Mon. gültig) |
Inhalt
Eine belebende und dynamische Yogaklasse mit Flow Charakter - geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Mindful Flow = Achtsames Fließen:
Wir kombinieren Elemente aus den dynamischen Yogastilen wie Power, Vinyasa, Ashtanga Yoga mit einer geschärften Wahrnehmung für unseren Körper und bringen den Fokus nach Innen.
Kleine Achtsamkeitsübungen, Meditation, Atemübungen und Entspannung runden die Klasse ab. Der Unterricht ist abwechslungsreich, mal ruhiger, mal fordernder mit Variationen der einzelnen Haltungen, sodass Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen gefordert und gefördert werden.
Über den Trainer/Lehrer
Jennifer kombiniert in ihrem Unterricht verschiedene Yogastile und lässt Elemente der Achtsamkeitspraxis mit einfließen. Zeitgemäß, authentisch & abwechslungsreich. Mehr Infos über Jennifer auf unserer Homepage!
