Video library ALIGN! I-II - Ardha Chandrāsana - der Halbmond ● 24.01.2022

ALIGN! I-II - Ardha Chandrāsana - der Halbmond ● 24.01.2022

Video
Sport
Alignment Yoga
Duration
75 min
Level
All levels
Language
German
Facility/Studio
YogaCircle Berlin Akademie
Teacher
Eugenia
Availability after purchase
1 week
Login to watch video

Price

20.00 €Einzelticket
150.00 €8er Kurs-Karte (KK-Zuschuß mögl.)
150.00 €8er + 2 Karte - Ära-End-Special
35.00 € / month@home-Abo unlimited
69.00 € / monthSTUDIO-ABO inkl. @home

About the class

Ardha Chandrāsana ist eine komplexe, hüftöffnende Balance-Haltung auf einem Bein, bei dem vor allem abspreizende Muskulatur des gehobenen Beins bzw. der Hüfte und des Pos zum Einsatz kommen dürfen. Spürt achtsam in euren Körper, welche Variante für euch die nachhaltigste ist. Sollte es die Balance sein, die euch Schwierigkeiten macht, kann ab und zu auch mal die Wand zur Hilfe genommen werden ● Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz ● Om Shantih!

About the trainer/teacher

"Ich freue mich auf jede Yogastunde, in der ich mein Wissen anwenden und jedes mal aufs neue auch von meinen SchülerInnen lernen kann." In ihren Klassen verbindet Eugenia fließende Asanas mit präziser Ausrichtung, kraftvoll und beruhigend zugleich.