Weisheit
Video
Sport
Hatha Yoga
Dauer
75 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YOMA Regeneration
Lehrer:in
Patricia
Verfügbarkeit nach Kauf
7 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 12,00 € | Einzelticket |
| 50,00 € | 3er Probe (Laufzeit 1 Monat) |
| 180,00 € | 10er Karte (Laufzeit 4 Monate) |
Inhalt
Alles, was ich für mein Ziel brauche, steckt bereits in mir.
Dieses Mantra begleitet uns während der Yogapraxis. Alles, was wir auf der Yogamatte erfahren, können wir auch leichter in unseren Alltag integrieren. Heute verbinden wir uns bewusst mit unserer Atmung und kommen dadurch unserer Intuition näher.
Es erwartet dich eine Anfangsmeditation, die Wechselatmung (Pranayama), herz- und hüftoffnende Asanas und wie immer eine Endentspannung (Yoga Nidra).
