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Auf dich warten 28 Minuten Ayurveda Yoga, vor allem geeignet zur Kapha-Reduktion.

Wir mobilisieren uns, fließen durch Sonnengebete, Sonnengrüße und Variationen. Keine Atemübungen, keine Tiefenentspannung.

Das Video eignet sich, wann immer du mit mehr Power üben möchtest, vor allem aber in Zeiten, in denen du das Kapha-Dosha reduzieren möchtest:

• am Morgen (Kapha-Tageszeit)
• im Frühling (Kapha-Jahreszeit)
• in der Follikelphase deines Zyklus (Kapha-Zyklusphase)
• um dich auszupowern
• um deinen Stoffwechsel in Schwung zu bringen 
• u.v.m

Gerne kannst du mich auch für dein ganz individuelles (Ayurveda)Yoga sowie zur Ayurveda Ernährungs- & Gesundheitsberatung (online/offline) buchen.

Nach der Buchung erhältst du unbegrenzten Zugang zum Video - du kannst so oft damit üben wie du möchtest!

Über den Trainer/Lehrer

Manuela ist Yogalehrerin und Inner Flow Yoga Ausbilderin, Ayurveda Praktikerin, Ayurveda Frauen-Gesundheitscoach, Yoga Business Mentorin und Gründerin/Inhaberin von Manohari Yoga & Ayurveda. Sie hat mittlerweile 10 Jahre Erfahrung als unterrichtende Yogalehrerin (E-RYT 500 zertifiziert bei der Yoga Alliance) und liebt es immer wieder Neues zu lernen. Rückenschmerzen und ein stressiger Job brachten sie 2011 sie auf den Yogaweg, welcher sie schließlich zu ihrem Herzensbusiness führte, in dem sie ihre Leidenschaften vereint: Mit Yoga und Ayurveda Frauen zu mehr Wohlbefinden, Energie und einem besseren Gefühl für ihren Körper zu verhelfen. Sie liebt eine achtsame, aber dennoch abwechslungsreiche Yogapraxis.