Meditation
Video
Sport
Meditation
Ausgestrahlt am
Di., 16.02.21, 19:30 - 19:45 (15 min)
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Das Goldene Haus
Lehrer:in
Moni
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
Dieses Video ist im Moment nicht kaufbar.
Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Durch kurze geführte Meditationen in Form von Wahrnehmungslenkung und Achtsamkeitsschulung wollen wir üben, uns weniger mit den Aktivitäten des Geistes zu identifizieren und dadurch tief zu entspannen. Die Meditationen können sowohl im Sitzen als auch liegend gemacht werden.
Über den Trainer/Lehrer
Intelligentes Training mit Herz für Körper und Geist Klarheit, Stärke und Präsenz durch Hatha Yoga und Pilates
