Bodenpilates - Basic Level 35min
Preis
| 7,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Bodenpilates ist die Grundform der Pilatesmethode, wobei der Körper gege9n sein eigenes Gewicht und die Schwerkraft arbeitet. Bodenpilates ist eine dynamische Übungsanreihung und ist daher für die Reha einer akute Verletzung nicht geeignet. Bodenpilates ist ein herausforderndes Trainingsprogram für Muskelaufbau und Dehnbarkeit.Über den Trainer/Lehrer
Nach ihrem Studium in Konstanz, zog es Julia 2013 nach München auf der Suche nach einem größeren Tanzangebot. Sie tanzte Ihre ganze Kindheit und absolvierte als Teenager eine Übungsleiterausbildung für Rhythmus, Tanz und Gymnastik, um Tanzunterricht für Kinder zu geben. Nach ihrem Umzug nach München, sammelte sie Erfahrungen in verschiedenen Kampfsportarten – unter anderem reiste Julia für drei Monate nach China, um dort Kung Fu zu studieren. Dabei hat sie nicht nur gelernt Grenzen zu überwinden, sondern auch wie wichtig es ist, eine stabile Mitte zu haben. Pilates brachte all ihre Erfahrungen zusammen und da sie viel Freude am Unterrichten hat, entschloss sie sich eine Pilatestrainerausbildung zu machen. Teil ihrer Ausbildung absolvierte Sie bei Pilates am Platz. Seit Ende 2019 unterrichtet Julia Bodenpilates.
