Preis

Inhalt

Die Kunst ruhiger zu werden und zu spüren. In dieser Einheit wirst du die einzelnen Asanas etwas länger halten, um im Momentum des Spüren verweilen zu können. Der Fokus liegt besonders auf die Innenseiten deiner Beine und eignet sich für jeden, der viel im Alltag sitzt.

Hilfsmittel: 1 Decke, 2 Blöcke oder 1 Bolster

Playlist: Restorative - gentle sunlight 2; Profil: nellkatlen

Über den Trainer/Lehrer

Nells Yogaunterricht ist stark und sanft zugleich. Sie legt großen Wert auf die individuelle Ausrichtung im Körper und im Geist. Hilfsmittel sind ihre besten Freunde beim Unterrichten. Sie versucht jede Person im Raum zu sehen und für alle einen sicheren Ort zu schaffen.⁠ * Sie unterrichtet montags um 18 h Baisc Flow, mittwochs 18:00 h Urban advanced Flow und im Wechsel freitags 17:30 Restorative Yoga.