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Inhalt

Im Buddhismus sagt man, werden bei jedem schlechten Ereignis zwei Pfeile losgeschickt. Der erste ist die Situation selber- Verletzung, Krankheit, Absage oder Verlust. Der zweite Pfeil beschreibt, wie wir mit diesem erzeugten Leiden umgehen. Stürzen wir uns in die Abwärtsspirale oder begegnen wir uns mit Menschlichkeit und Güte? Wenn wir uns selbst Mitgefühl und Güte entgegenbringen können, dann können wir das auch anderen gegenüber erbringen. "Decke die Güte auf, die bereits in dir liegt. Das ist das schönste das du für dich tun kannst, denn es verbreitet sich und berührt auch andere!"

Über den Trainer/Lehrer

Mein Weg ist geprägt von der Suche zu mir selber, durch Selbstliebe, Achtsamkeit und Selbstwert. Dies lasse ich in meine Stunden einfließen, denn es hat mir so viel Leichtigkeit gebracht, die ich weitergeben möchte. Namaste, Helen