Kleine Yogareihe für den Tagesstart
Preis
10,00 € | Einzelticket |
70,00 € | Abo: 12 Monate |
75,00 € | Jahreskarte: Videos |
77,00 € | Abo: 6 Monate |
95,00 € | 5er Karte | max. 10 Wochen gültig |
170,00 € | 10er Karte | 16 Wochen gültig |
190,00 € | 10er Karte | 12 Monate gültig |
Inhalt
Kleine Yogareihe (18 Minuten) für einen energetischen Tagesstart:
Agni Sara</br> Kavacham</br> Kapalabhati</br> Meditation mit Om</br> Paschimottanasana (sitzende Vorwärtsbeuge)</br> Bujanghasana (Kobra)</br> Vrikshasana (Baum)</br>
<p>Im Herzraum-Abo ist dieses Video inklusive.
Über den Trainer/Lehrer
Ich unterrichte von Herzen integralen Yoga mit all seinen Facetten. Dazu gehört der körperorientierte Hatha Yoga, fließend oder in der Stille gehalten, Mantras, Klänge und Musik (Bhakti Yoga) zur Öffnung des Herzens und Vertiefung der Wahrnehmung bzw. Entwicklung von mehr Lebensfreude. Im Besonderen liegt mir die Meditation und die philosophische und spirituelle Auseinandersetzung mit unserem Leben (Jnana Yoga) am Herzen. Ich lasse gerne alle Aspekte der 6 Yogawege in die Yoga- und Meditationsstunden einfließen.