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Inhalt

Wecke deinen inneren Beobachter und finde so Frieden in dir: Verbinde dich in der Moon Hatha Praxis mit deinem inneren Beobachter, Yogis sprechen von Purusha, und finde so ins Bewusstsein für Präsenz, Stille und Frieden.Indem wir unser Bewusstsein auf Geräusche, den Atem, Gefühle und Wahrnehmungen lenken, etablieren wir unseren inneren Beobachter und gewinnen Distanz zu den Dingen um uns herum. Die Kunst um langanhaltenden Frieden und Präsenz in dir zu kreieren, ist den Teil in dir zu kennen, der unveränderlich ist.

Über den Trainer/Lehrer

Manchmal beginnen gerade in schwierigen oder schmerzhaften Phasen des Lebens die schönsten Reisen. Nach einer Erschöpfung konnte Julia durch Yoga ihren Körper wieder spüren und ihr Leben positiv verändern. Zu mehr Leichtigkeit, Bewusstheit und Selbsterkenntnis. Die „Remember who you are“-Yogalehrerausbildung bei Wanda Badwal war ein weiterer Moment des Erwachens in ihrer Reise zu sich selbst. Ihr war sofort bewusst, dass sie das Konzept von Sun, Moon und Fire als Yogalehrerin weitergeben möchte. Die energiegerichtete Wirkung hatte sie bis dahin noch nie so erlebt. Yoga zu praktizieren, ist für Julia mehr als eine körperliche Praxis. Sie sieht darin den Tanz des Lebens, dem man sich in all seinen Facetten hingibt und das Potenzial für mehr Fülle erkennen kann.