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Vinyasa Power Yoga ist ein umfassendes Fitness-System, das Kraft, Flexibilität und Ausdauer bewirkt und den Weg zur lebenslanger Gesundheit und Entspannung.

Da diese Yoga Form wie keine andere das Energieniveau hebt, sehr fitnessorientiert, dynamisch und kraftvoll gestaltet ist, kommt der Ausdruck Power drin vor. Die Übungen geben Kraft, lösen emotionale wie körperliche Blockaden, da sie uns auf eine lange Reise zur Akzeptanz unser Selbst führen. Die Bewegung als Meditationsform beruhigt den Geist und öffnet das Herz. Die Körperpositionen und eine kontrollierte Atemtechnik werden in einer Class synchronisiert, und in einer fließenden Sequenz zusammengehalten.

(Für unsere Mitglieder des Gesundheitszentrum Rantrum mit Memberships oder Monatsflats kostenlos .)

Über den Trainer/Lehrer

Geschäftsführerin & Kursleitung vom Elithera Gesundheitszentrum Rantrum Yogalehrerin - Yin Yoga Lehrerin - Pilateslehrerin - Rehasport Leitung - Yogatherapie Module 200h - Les Mills Trainer Bodybalance -Vinyasa Power Yoga - Kapow Instruktorin 2009 startete die gelernte Friseurin als Bürokraft bei Ihrem Lebenspartner Jörg Hinrichsen. Zunächst war es ihre Aufgabe, Abrechnungen und Termine des freien Mitarbeiters zu managen. Später nach Gründung der Physiotherapie Rantrum (jetzt Elithera Gesundheitszentrum Rantrum) kamen Terminvergabe, Kassenabrechnungen, Kassenführung und Praxis-Management dazu. Dies alles neben den Aufgaben als Mutter von 2 Kindern. Ab 2014 hat Silke Ihr Hobby den Sport zum Beruf gemacht und arbeitet jetzt als Kursleitung im Elithera Gesundheitszentrum Rantrum. Ihr Motto: "Träume nicht Dein Leben, sondern lebe Deinen Traum!" Nur wer sich auf den Weg macht, wird neues Land entdecken. (Hugo von Hofmannsthal)