Conditioning Training für Pole & Handstand
Video
Sport
Handstand
Ausgestrahlt am
Fr., 05.02.21, 20:00 - 21:00 (60 min)
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Move Sensations Gottmadingen
Lehrer:in
Sandra
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 6,00 € | Einzelticket |
Inhalt
Ein Handstand erfordert eine gute Körperspannung, Mobilität und Stabilität in den Handgelenken und ein ausgewogenes Kraftverhältnis in Armen, Rumpf und Schultern.Wer für einen Handstand trainiert, stärkt und stabilisiert den gesamten Körper. Unbestritten aber ist, dass es mental bereichernd sein kann, mal die Perspektive zu wechseln, die eigene Welt auf den Kopf zu stellen und Ängste zu überwinden.
