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C.A.T. YOGA | TIEFENENTSPANNUNG in Shavasana

mit progressiver Muskelentspannung spüren der einzelnen Körperteile und der Kontaktpunkte des Körpers mit dem Boden Affirmation: Ich liebe meinen Körper. Stille Mantra: Asato ma sat gamaya tamaso ma jioytir gamaya mritiyor maam ritam gamaya ॐ OM SHANTI

Führe uns von der Dunkelheit ins Licht, von der Unwissenheit zur Weisheit. ॐ OM FRIEDEN

ॐॐॐ SHANTI

INSTA: @birgit_catyoga_diepianistin

WEBSITE: www.cat-yoga.de

INFO + ANMELDUNG: https://www.eversports.de/widget/w/tTsHIS

Über den Trainer/Lehrer

Bhavani Birgit unterrichtet schon während ihrer Ausbildung seit 2016 Klang Mantra Yoga. Als Bhakti Yogini und Musikerin mit Herz und Diplom liebt sie es, ihre Teilnehmer in ihren sanften Yogastunden mit Mantras zu verzaubern, sie mit Bhakti (Yoga mit Mantras) und Nada Yoga (Yoga des Klanges) und kleinen Geschichten aus der Yoga Philosophie zu inspirieren. Ihre 2 Jahres Ausbildung hat sie bei Yoga Vidya absolviert und seitdem weitere Einflüsse wie osteopathische Selbsthilfe Übungen, Achtsamkeitsübungen, eine Prise Lachyoga, Faszienyoga und Chi Yoga (nach Luna Schmidt) mit einfließen lassen. Ihre meditativen Stunden gestaltet sie liebevoll, individuell und kreativ.