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Inhalt

Eine erfrischende & aufmunternde YogaStunde. Wir starten mit einer Schüttelmeditation bzw. YogaDance zum Song "Viva la vida". Das löst nicht nur überflüssige Spannungen sondern hebt auch die Laune. Mit positiver Energie und frischem Schwung erarbeiten wir uns anschließende eine dynamische YogaSequenz, die uns unseren eigenen Körper wieder spüren lässt und noch mehr positive Gefühle in uns frei setzt. Wir orientieren uns am Sonnengruß und erweitern diesen durch ein paar Variationen. Danach wirst Du Dich einfach gut fühlen und vielleicht den "Yoga-Glow" und ein Lächeln im Gesicht haben ;-). Viel Spass dabei.