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🌾 Geführte Meditation: Ich erlaube mir, den nächsten Schritt zu gehen ✨

Diese Meditation hilft dir dabei, innere Blockaden zu lösen und dir selbst die Erlaubnis zu geben, aktiv zu werden. Ob es um eine Entscheidung, einen kreativen Prozess oder einen mutigen Neubeginn geht – oft stehen wir uns selbst im Weg. Diese Praxis unterstützt dich dabei, wieder in deine Kraft zu kommen und aus dem Warten ins Handeln zu gehen.

Inspiriert von meinem eigenen Weg und verknüpft mit Impulsen aus Yoga & Ayurveda , ist diese Meditation eine Einladung:

Du darfst. Du kannst. Du beginnst. Jetzt.

Was dich in dieser Meditation erwartet:

✨ Sanfte Atemführung zur Entspannung

✨ Visualisierung deiner nächsten Schritte

✨ Auflösung innerer Blockaden

✨ Stärkung deiner inneren Erlaubnis

✨ Aktivierung deiner Entscheidungsfreude

Danke für dein Sein

Alles Liebe, Deine Ramona 💜

Über den Trainer/Lehrer

Ramona Decker – Gründerin & Inhaberin von Namalia Namasté, ich bin Ramona – Mama von zwei Kindern, Tanzpädagogin, Yogalehrerin, Pilates-Trainerin, Kinderyogalehrerin, Soul Coach i. A. und Raumhalterin. Seit fast 26 Jahren begleite ich Kinder, Teens und Erwachsene auf ihrem individuellen Bewegungsweg. Meine Wurzeln liegen im Tanz, doch vor über 12 Jahren hat Yoga mein Herz erobert und meine Arbeit nachhaltig geprägt. Heute verbinde ich Bewegung, Achtsamkeit und Körperbewusstsein. In meinen Kursen geht es nicht um Leistung, sondern um Freude, Leichtigkeit und das Wohlfühlen im eigenen Körper. Ich freue mich, dich kennenzulernen. Namasté & happy vibes Ramona