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Inhalt

bodyART Training by Robert Steinbacher ist ein intensives, ganzheitliches und funktionelles Bewusstseins- und Körpertraining. Es kombiniert in besonderer Weise das Training von Kraft, Flexibilität, Herz, Kreislauf und Atmung. Es basiert auf den Prinzipien von Yin und Yang und den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Im bodyART Training werden aktive und passive Bewegungen sowie Elemente der Spannung und Entspannung dynamisch miteinander verknüpft. Jeder Teilnehmer einer bodyART Klasse spürt auf natürliche Weise, wie das Training harmonisch auf seine individuellen Bedürfnisse eingeht. Er erlebt ein ganz neues aufregendes, energetisierendes und herausforderndes Barfußtraining.

Über den Trainer/Lehrer

Elke unterrichtet bereits seit 2006 Pilates und BodyArt sowie andere beliebte Fitness- und Gesundheitskonzepte. Ihre Stunden sind kreativ und abwechslungsreich. Sie schafft eine lockere, freundliche und familiäre Atmosphäre in ihren Stunden. Es ist ihr wichtig, dass ihre Teilnehmer Spaß an der Bewegung haben und dass alle Übungen sicher und korrekt ausgeführt werden. Elke bildet sich kontinuierlich weiter, um immer wieder neue Inspiration zu finden und neue Erkenntnisse in der Fitnessbranche in ihre Stunden zu integrieren. 2019 Faszientrainer bei Akademie für Sport und Gesundheit 2016 BodyArt Energy 2015 BodyArt International System 2014 BodyArt Myofascials & Trigger Points 2013 BodyArt Contact 2012 BodyArt Instructor 2010 TRX Instructor 2008 Certified GYROTONIC®Instructor Certified GYROTONIC®Instructor therapeutische Anwendungen (Becken, LWS, Schultergürtel, HWS) 2007 Certified GYROKINESIS®Instructor 2007 PowerVit Yoga bei Euro Education 2007 S-Lizenz Anatomie Ausbildung Euro Education 2006 Pilates Trainer bei More to Move On