Seitliche Streckungen/ Standpositionen
Preis
8,00 € | Einzelticket |
120,00 € | 10er Karte Pilates (von den gesetzl. Krankenkassen bezuschusst) |
155,00 € | 10er Karte Yoga 90 min (von den gesetzl. Krankenkassen bezuschusst) |
Inhalt
In dieser kraftvollen Standpositionen - Sequenz nutzten wir die Wand für einen stabilen Aufbau und schaffen Länge in unseren Flanken. Du benötigst neben der Wand Dein Bolster (alternativ 2 Blöcke und eine Decke), 2 Blöcke und einen Gurt.