Atem & Meditation am Abend III
Video
Sport
Meditation
Dauer
30 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Yoga in Hildesheim
Lehrer:in
Anja
Verfügbarkeit nach Kauf
24 Stunden
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 4,00 € | Einzelticket |
| 0,00 € | Hansefit | EGYM | movearound |
| 19,00 € / Monat | Yoga Quicky Flatrate |
| 49,00 € / Monat | Online-Flat |
| 79,00 € / Monat | Flexi-Mitgliedschaft |
Inhalt
Beobachte zunächst Deinen Atem und praktiziere dann die intuitive Wechselatmung. Spüre, wie sich die Ruhe in Deinem Geist ausbreitet. So bist Du vorbereitet für die Meditation auf das Mantra OM. Verbinde Dich über das Mantra mit den 3 Kräften des Universums und finde darüber in die Stille.
