VIDEOTHEK Yoga im Detail: Sonnengruß ohne Bodenteil Schritt für Schritt üben
Video
Sport
Yoga
Ausgestrahlt am
Di., 01.09.20, 00:00 - 01:00 (60 min)
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Sommerland - YogaKultur Erbach
Lehrer:in
Marion
Verfügbar bis
Unlimitiert verfügbar
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Preis
| 5,00 € | Einzelticket |
| 60,00 € | YOGA VIDEOTHEK - 6 Monate |
Inhalt
Nach einer kurzen Aufwärmsequenz üben wir den einfachen Sonnengruß in 3 Variationen: 1.Variation: Sonnengruß ohne Bodenteil (Verweilen in der Kindhaltung) 2. Variation: Sonnengruß ohne Bodenteil (von der Kindhaltung in die Katze - Kuh-Haltung) 3. Variation Sonnengruß mit Bodenteil 'Kleines Vinyasa' Dies Übungssequenz eignet sich gut um sich schrittweise dem Sonnengruß zu erlernen und zu vertiefen. Viel Spass beim Üben!
