05. Anleitung der Atmung
Video
Sport
Meditation
Dauer
11 min
Level
Anfänger
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
Entspannungshelden
Lehrer:in
Johannes
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 1,99 € | Einzelticket |
Inhalt
Mit dieser Atemanleitung kannst du deine Wahrnehmung ganz bewusst steuern und lenken. Zwar ist das nicht immer Ziel in der Meditation, doch gezieltes und angeleitetes Atmen schafft eine Form der Bewusstheit, die dich beim Meditieren unterstützt.
