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Kurs 4 in der Reihe "Die Kraft der Energiezentren"

Diese 8 teilige Yoga Kursreihe führt dich ein in Welt der Energiezentren, der Chakren. Jedes Chakra repräsentiert bestimmte Qualitäten und steuert Bereiche unseres Erlebens und Agierens. Du erfährst, welche Qualitäten und Funktionsweisen mit den einzelnen Energiezentren in Verbindung stehen und du bist eingeladen, für dich selbst zu schauen, welche Energiezentren in welchen Bereichen deines Lebens aktiv , oder auch inaktiv sind - um so einen Ausgleich in dir selbst zu schaffen. Asanapraxis, Aspekte von Flow Yoga, Atemführung, mentale Übungen und innere Ausrichtung auf das jeweilige Stundenthema und geführte Meditationen.

Erlebe in Kurs 4 die Kraft und die Qualitäten des Energiezentrums im Bereich des höheren Herzens

Über den Trainer/Lehrer

Auf meinem Yogaweg und auch bei meinen vielen Reisen nach Indien bin ich mit ganz unterschiedlichen Traditionen des Yoga in Kontakt gekommen. Diese haben meinen Stil geprägt. Meine Kursinhalte sind inspiriert vom Shivaismus von Kaschmir. Yoga bedeutet für mich mit der Quelle in Verbindung zu sein. Den Weg dahin kann man unterschiedlich gestalten, weshalb ich meinen Yoga Stil als Mixed bezeichne. Ob intensiv belebende oder meditative Asanapraxis, sanfte oder stärkende Flows, erfrischende oder regenerierende Atemtechniken oder ganz klassisch über Meditation. In der Yoga Werft erlebst du Themenstunden und Kursreihen, die jeweils bestimmte Aspekte des Lebens und der Yogalehre aufgreifen, sodass die Praxis weit über die Matte hinaus wirken kann. In meiner Freizeit bin ich langstreckenerprobte Blauwasser Seglerin und durfte bereits auf allen Weltmeeren in alle Himmelsrichtungen atmen. Yoga ist dabei für mich mein Anker und auch immer die Verbindung zu den Elementen, außen wie innen.