Preis

Inhalt

Jeder kann Yoga üben. Ziel ist nicht die perfekte Körperposition, sondern das gute Gefühl, das entsteht. Ganz unabhängig davon, wie beweglich jemand ist oder wie lange schon geübt wurde. Ich leite Dich durch eine entspannte Klasse mit beruhigenden Atemübungen, einfachen Bewegungen kombiniert mit dem Atem und eine anschließende geleitete Meditation für Selbstakzeptanz. Freue mich auf Dich!

Über den Trainer/Lehrer

Yoga zu uben, bedeutet fur mich, mir immer wieder anzuschauen, wie ich mein Leben fur mich und im Umgang mit Anderen gestalten mochte. Es bietet mir die Moglichkeit, uber meinen Korper meine Seele zu beruhren – ich hore mir zu, bin freundlich zu mir und erfahre, was ich brauche. Aus diesem Zustand heraus, bin ich dann in der Lage mein Leben (nicht immer naturlich, aber schon öfter )in der fur mich großtmoglichen Harmonie zu gestalten. Und das ist der Grund, warum ich Yoga unterrichte: Weil ich mir wunsche, dass Du mit Dir ins Gespräh kommst. Dass Du deine Vorstellungen dessen, wer Du zu sein und was Du zu leisten hast, einfach los lasst und verabschiedest und die Freude und den Genuss entdeckst, einfach Du selbst zu sein. Ich wünsche mir, dass Du dich in dich verliebst – und in das Leben!