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Im Sommer 2020 nach dem ersten Lockdown war ich so platt, dass ich am ersten Urlaubstag auf dem Rad eine unbeabsichtigte Vollbremsung gemacht und mich damit voll aufs Gesicht gelegt hab...Krankenhaus, alles grün und blau, Lippen und Augenbraue mussten genäht werden und ein Stückchen Zahn war weg...das könnt ihr hier noch sehen ;)).

Mit einem blauen Auge davon gekommen, hab ich im nur leicht verspäteten Urlaub über die Alb und den Schwarzwald immer wieder Wurzeln betrachtet, mich an die Bäume gelehnt und mich gefragt, was mir eigentlich Wurzeln gibt.

Wenn Du Lust hast, stell Dir vor wir beide gehen gemeinsam auf die Suche. Hier und jetzt - in dieser Yin Yoga Stunde. Es war die erste nach besagtem Urlaub. Gut erholt und fest verwurzelt.

Ich freue mich auf Dich!

Über den Trainer/Lehrer

Shakti Simone Lehner schöpft mit viel Humor und Liebe zum Yoga aus den 25 Jahren ihrer eigenen Praxis, Unterrichtserfahrung und Ausbildung von Yogalehrern in Deutschland, Indien und den USA. Ihre Nähe zu den Teilnehmern lassen die Praxis zu einer intensiven Erfahrung werden, in der jede und jeder der Teilnehmer auf seine oder ihre ganz eigene Art die Tiefe und Schönheit des Yoga entdecken und erleben kann. Shaktis Unterricht ist klar, direkt und hat nur ein Ziel: sei, was du bist. Darauf besinnt sie sich selbst bei Auszeiten in der Natur, auf dem Mountainbike oder an einem stillen See und im Miteinander mit Freunden und Kolleg*innen. „Ich liebe Menschen - das Wunder ihrer Biologie, das Mysterium ihres Wesens und wie ich mit ihnen im Austausch sein kann. Der Mensch hat mich von jeher auf allen Ebene fasziniert. Offenheit, Interesse und Wertschätzung sind mir wichtig. Nur im Austausch mit anderen, erkenne ich mich selbst und Erfahrung und Lernen werden möglich. Das ist der wichtigste Teil meines lebenslangen Yoga-Abenteuers. Mein Motto: "Frag nicht, was die Welt braucht. Frag, was dich lebendig macht. Die Welt braucht Menschen, die lebendig sind.“