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Jeder kann Yoga üben. Ziel ist nicht die perfekte Körperposition, sondern das gute Gefühl, das entsteht. Ganz unabhängig davon, wie beweglich jemand ist oder wie lange schon geübt wurde. Ich leite Dich durch eine entspannte Klasse mit beruhigenden Atemübungen, einfachen Bewegungen kombiniert mit dem Atem und eine anschließende geleitete Meditation für Selbstakzeptanz. Freue mich auf Dich!

Über den Trainer/Lehrer

Was vor über 10 Jahren aus reiner Neugier angefangen hat, ist zu einem festen, lieb gewonnenen Anker in meinem Leben geworden. Durch Yoga finde ich Stärke, Ruhe und Gelassenheit. Und oft eine ganz neue Perspektive auf das Ein oder Andere. Ich freue mich jedes mal auf meine Auszeit auf der Matte und das möchte ich weitergeben. Gemeinsam durchatmen, bewegen, ausprobieren, entspannen und ein wenig mehr Gelassenheit mit in den Alltag nehmen.