KieferYoga 18 - KieferYoga 55min
Video
Sport
Yoga
Dauer
55 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YogaSeta
Lehrer:in
Tanja
Verfügbarkeit nach Kauf
Unlimitiert verfügbar
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 139,00 € | Kiefer-Yoga Basis-Videokurs inkl. eBook |
| 299,00 € | Kiefer-Yoga 1:1 Coaching, Stressmanagement, inkl. Basis-Videokurs |
Inhalt
Wenn du neu hier bist, beachte bitte zuerst die Videos Nr. 1-6 in der Reihenfolge anzuschauen. Diese findest du ganz am Ende. Ab Video Nr.7 kannst du ganz nach deinen Vorlieben üben.
Video Nr.18 beinhaltet eine 55 minütige Kiefer-Yoga-Einheit für den ganzen Körper und spezielle Übungen für den Kiefer, welche du zu jeder Tageszeit durchführen kannst. Du benötigst eine Matte, gerne auch eine Zudecke und evtl. ein Sitzkissen. Weitere Hilfsmittel benötigst du nicht.
Lege dich zu Beginn in Rückenlage auf deine Matte.
Viel Freude beim Üben und gutes Loslassen.
