Pranayama Session-für mehr Atem im Leben Teil 1
Video
Sport
Yoga
Dauer
35 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
YogaMia
Lehrer:in
Cher-Ginger
Verfügbarkeit nach Kauf
21 Tage
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Preis
| 8,00 € | Einzelticket |
| 80,00 € | Schnupperabo XXL |
| 95,00 € | 6:6 für 95,- |
| 65,00 € / Monat | Mitgliedsvertrag online (6 Monat) |
| 75,00 € / Monat | Mitgliedschaft - 12 Monate |
| 80,00 € / Monat | Mitgliedschaft - 6 Monate |
| 85,00 € / Monat | Mitgliedschaft - 3 Monate |
| 130,00 € / Monat | Partnerabo |
Inhalt
„Yoga ist nichts anderes als die volle Erfahrung des menschlichen Lebens; er ist eine Wissenschaft vom innerlich geeinten Menschen.“ Jacques S. Masui Das Ziel von Pranayama ist es, durch spezielle Atemübungen die Lebensenergie (Chi) im Körper zu lenken und zu stärken. So können wir unsere Konzentrationsfähigkeit steigern und unsere Meditation vertiefen. Wir können unser inneres Gleichgewicht wiederherstellen und uns „in heiterer Gelassenheit in allen Lebenslagen“ üben. Pranayama ist die Brücke zwischen körperlicher Praxis und geistiger Entwicklung.
In dieser Session üben wir:
- yogische Vollatmung
- Bastrika- Breath of fire
- Nadi Shodana- die Wechselatmung
