Preis

Inhalt

Die kurze Praxis ist eine wunderbare Aktivierung, um klar und wach in den Tag zu starten.

Die verschiedenen Varianten ermöglichen Dir in allen drei Phasen Deiner Schwangerschaft die Sonnengrüße zu praktizieren. Für eine regelmäßige Praxis suche Dir die Variante raus, die zu Deiner körperlichen Verfassung und Deinen Vorkenntnissen am besten passt.

Die Sequenz ermöglicht Dir einen guten Einstieg in Deine weitere Praxis. Sie kann aber auch für sich allein durchgeführt werden

Schließe Deine Praxis immer mit einem Savasana!

Viel Freude beim Ausprobieren und Praktizieren.

Über den Trainer/Lehrer

- Zentrumsleiterin - Ausbildungsleiterin für Yogalehrer*innen - integrativer, traditionsübergreifender Yoga offene Klassen (Level I-III) - Yoga für Schwangere - Meditationskurse - Seminare, Workshops & Reisen - Persönlichkeits- und Zukunfts-Coaching - Business Coaching