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Inhalt

Zuerst lösen wir Spannungen mit einem achtsamen Flow und somatischen Übungen. Dann ein paar Yin-Asanas und zum Abschluss Pranayama mit Fokus auf Resonanzatmung und Chandra Bhedana, die dich zurück in Ruhe, Zufriedenheit und innere Balance bringt.

Über den Trainer/Lehrer

Gabriela Bozic ist eine international renommierte Yogalehrerin, bekannt dafür, mit großer Kompetenz, Liebe und Humor zu unterrichten. Als Lehrerin, Speakerin, Unternehmerin, Autorin und Mutter konzentriert sie sich besonders auf die Wirkung und Umsetzung von Yoga im Alltag. Daher sind Stunden mit ihr besonders wertvoll: Hier lernt man nicht nur für die Matte, sondern für das Leben. Seit 20 Jahren unterrichtet sie weltweit Retreats, Workshops, Seminare und Ausbildungen.