Preis

Inhalt

In diesem Workshop gibts einen Einblick in die Welt der Faszien. Es gibt grundlegendes Wissen und natürlich viele Übungen rund um das Thema Faszien, Faszientraining, Triggerpunkte. Für diesen Workshop brauchst Du eine Matte. Optimal wäre eine Blackroll und ein Kleiner harter Ball. Ansonsten schau dich mal in Deiner Wohnung um, was ähnlich gut geeignet wäre. (Nudelholz, stabile Glas oder Metallflasche, etc.)

Über den Trainer/Lehrer

Steffi unterrichtet Pole Dance in allen Leveln, aber Spezialkurse sind ihre Leidenschaft. Dynamics, Handsprings, Power Pole … Außerdem liegt Steffis Stärke in Wettkampftraining, Choreografieerstellung und Privatstunden, womit sie Schüler in kürzester Zeit auf ein höheres Niveau bringt. Ihr Motto: „Lächeln und Atmen!“ Studioinhaber Deutsche Meisterin Polesport Deutsche Nationaltrainerin Pole seit 2008