Yoga Basic Online
Video
Sport
Yoga
Ausgestrahlt am
Mi., 03.04.24, 17:30 - 18:45 (75 min)
Level
Anfänger
Anbieter/Studio
Yogainsel
Lehrer:in
Renate
Verfügbar bis
08.05.2024 18:45 Uhr
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Preis
| 15,00 € | Einzelticket |
| 20,00 € | Schnupper-Monat* Schüler und Studenten |
| 36,00 € | Schnupper-Monat |
| 90,00 € | 10-er Karte - Schüler und Studenten |
| 150,00 € | 10-er Karte |
| 28,00 € / Monat | Standard Abo* |
| 39,00 € / Monat | Standard Abo Plus* |
| 40,00 € / Monat | Premium Abo* |
| 44,00 € / Monat | Standard Abo |
| 57,00 € / Monat | Standard Abo Plus |
| 60,00 € / Monat | Unlimted Abo* |
| 64,00 € / Monat | Premium Abo |
| 84,00 € / Monat | Unlimited Abo |
Inhalt
Du erlernst in diesem Kurs die Grundhaltungen (Asanas) des Yogas, leichte, fließende Bewegungsabfolgen und die bewußte Verbindung deines Atems mit der Bewegung. Durch das genaue Ausrichten deines Körpers, auch mit Einsatz von Hilfsmitteln, erhältst Du eine gesunde und gute körperliche Übungspraxis, die sowohl Kraft aufbaut als auch Beweglichkeit fördert. Am Ende der Stunde übst Du im Liegen (Shavasana) das vollständige Loslassen und Entspannen deines Körpers und Geistes.
