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Inhalt

Zeit für ein energetisches Reset und deine persönliche Selbstfürsorge am Wochenende: YIN YOGA + JOURNALING + YOGA NIDRA

In diesem zweistündigen Workshop geht es um eine ehrliche, mutige und innige Verabredung mit dir selbst. Wenn wir lernen uns selbst aufrichtig zuzuhören und uns zu sehen, können wir uns von Geschichten, Bewertungen und Dramatisierungen lösen. Auf diese Weise bekommt deine Yoga Praxis Bedeutung für dein Leben außerhalb der Matte.

Das Besondere: Du wirst eingeladen vertiefende Reflexionsfragen wirken zu lassen und dich für Antworten aus deinem Inneren zu öffnen.

Finde emotionale Balance, neue Klarheit ... und deine Ganzheit!

Du brauchst: - Yogamatte - 1 Bolster - 2 Blöcke - 1-2 Decken - Stift und Notizheft - 2 Stunden Ruhe

Über den Trainer/Lehrer

Mein Unterricht ist sanft, liebevoll und frei von Dogma. Mein Ziel ist es, dass Du Dein Lächeln spürst. Vielleicht sieht man es nach der Stunde auch. Yoga ist ein Weg der Selbsterfahrung und wir werden nicht müde, die Frage zu stellen: Was brauchst du jetzt?