Pilates Self-Care
Video
Sport
Pilates
Dauer
68 min
Level
Alle Level
Sprache
Deutsch
Anbieter/Studio
bewegunginbalance
Lehrer:in
Mariana
Verfügbarkeit nach Kauf
14 Tage
Einloggen und Video ansehen
Preis
| 10,00 € | Einzelticket |
| 10,00 € | Video Ticket |
Inhalt
Diese Stunde ist eine Aufzeichnung, die ich im Rahmen der "Online Selfcare Summit 2021", erstellt habe. Es geht daher in dieser Einheit um Selbstfürsorge und wie Du Dir und Deinem Körper durch Softes Stretching und sanft-kräftigende Pilates-Übungen etwas Gutes tun kannst. Schenke Dir, Deinem Beckenboden und Deinen Hüften liebevolle Aufmerksamkeit.
Mach es Dir für diese Stunde zuhause gern gemütlich mit Kerzen, Musik oder einem Duftöl.
