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Starte mit einer klaren Intention für dich und das neue Jahr. Denn wahrscheinlich hast auch du schon davon gehört, dass vage Vorstellungen auch nur vage Resultate mit sich bringen. Annika Isterling begleitet dich in diesem Workshop zu mehr Klarheit und Verbindung mit dir selbst. Durch eine auf das Fühlen orientierte Yoga-Praxis, einer stimmungshebenden Meditation, viel Inspiration zu deinem Mindset und Reflektionsarbeit, wird sich dir dein Weg deutlicher zeigen.

Zu wissen, wie man sich fühlen möchte, ist die größte Klarheit im Leben, denn ein Gefühl ist stärker als ein Gedanke. Ein Gefühl gibt deinem Wunsch, die nötige Energie die es braucht, um sich zu manifestieren. Daher durchleuchten wir, wie du dich fühlen möchtest. Du wirst dahin kommen, deinen Traum deutlicher zu definieren und das was hinter deinem Traum steht, zu erkennen. Je klarer du bist, desto leichter wird es sein, eine Intention zu setzen, die deine Vorhaben stützt, deine Taten lenkt und dich leitet in Verbundenheit mit dir selbst zu sein. Nicht nur deine Intention bestimmt deinen Weg sondern vor allem deine Worte und Gedanken, die dich tagtäglich begleiten. Daher werden wir uns auch mit Affirmationen und der Kraft der Worte beschäftigen und so deine Intention durch deine persönliche Affirmation für das Jahr 2023 bekräftigen.

Du bekommst viele Tipps, Asanas, Meditation und Entspannung, den Link zur Aufzeichnung und dem Handout.

Über den Trainer/Lehrer

Dynamische Flows, viel Leichtigkeit und ein Hauch Herausforderung Sie ist nicht nur Yogalehrerin, sondern auch Autorin, Mama und Model. Sie bewegt sich seit vielen Jahren in der Yogawelt. Sie hat unter anderem eine Anusara-Ausbildung, unterrichtet heute aber ihren ganz eigenen Stil. Dieser ist präzise, spaßvoll und intensiv. Ihr Unterrichtsfokus liegt primär auf Core-Übungen. Annika liebt es zu unterrichten, zu schreiben, zu reisen, zu inspirieren und gleichzeitig von dir und der Welt inspiriert zu werden. Am Yoga fasziniert es sie, Verbindungen zu schaffen. Eine Yoga-Praxis ist für Annika ein großer Schritt, um die Beziehung zu sich selbst zu vertiefen, sich zu stärken, zu nähren, die innere Mitte zu manifestieren und vor allem viel Spaß zu haben. Zehn Jahre lang war Annika als Model in der Welt unterwegs, lebte in Paris, New York und Barcelona, wo sie dann auch ihre erste Ashtanga-Yoga-Klasse besucht hat, bei der es Klick gemacht hat. Es folgt eine Reise nach Mysore in Indien, um die Yoga-Praxis zu vertiefen und eine anschließende Ausbildung zur Yogalehrerin in Frankreich. Zurück in Deutschland, entdeckte sie Anusara Yoga und fand damit ihren Stil. Sie liebt eine korrekte Ausrichtung, weil durch die äußere Form mehr Klarheit und Ruhe im Geist entstehen kann. Eine zweite Ausbildung zur zertifizierten Anusara-Yoga-Lehrerin bei Lalla und Vilas in Berlin folgte. Annika lebt zusammen mit ihrer Familie in Hamburg. Sie erweitert regelmäßig ihr Wissen im Yoga und der Yogatherapie. Ihre Lieblingsthemen beim Unterrichten sind Core Yoga, Yogatherapie, Meditation und wie man es schafft, seine Praxis zu Hause zu etablieren. Annika unterrichtet im Damn Good Yogastudio in Hamburg, gibt Privatstunden, Workshops und leitet Lehrerausbildungen und europaweit Yoga-Retreats.