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Inhalt

Diese Klasse bringt Ruhe und Stabilität. Du bereitest Deinen Körper mit verschiedenen Übungen auf den Mondgruß vor, um ihn dann in Verbindung mit Deinem Atem zu praktizieren. Dabei ist es wichtig, dass Du auf den empfangenden Aspekt in Deiner Praxis achtest, Dich mehr auf das Fühlen und Spüren einlässt als auf das Denken und Analysieren. Die letzte Runde des Mondgrußes beinhaltet einige Variationen, um bewusst den kreativen Aspekt der Mondenergie anzusprechen.

Über den Trainer/Lehrer

- Zentrumsleiterin - Ausbildungsleiterin für Yogalehrer*innen - integrativer, traditionsübergreifender Yoga offene Klassen (Level I-III) - Yoga für Schwangere - Meditationskurse - Seminare, Workshops & Reisen - Persönlichkeits- und Zukunfts-Coaching - Business Coaching